Phoenix Zomertour: Zondagochtend Yoga aan de Kade 2 augustus

Behoefte aan een fijne zondagochtend, gun jezelf de rust van een fijne yoga-meditatie aan de kade. Hiervoor maken we gebruik van Easy Flow Yoga. Deze yogavorm is een yin en yang vorm. Tijdens de flow beweeg je op een rustige manier van de ene naar de andere yogahouding. De energie kan daardoor goed door je lichaam en energiebanen stromen. Elke zondagochtend beginnen we met een ademhalingsoefening en eindigt met een ontspanningsoefening. Een heerlijke yogavorm om je zondag (of je nieuwe week) goed en 'zen' te beginnen.

Heb je een eigen yoga-matje? Dan mag je deze meenemen!